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        專家:如何預防乳腺癌?

        方法一:健康的生活方式

        1、堅持運動與健康飲食同樣重要。最理想的運動量是每日30分鐘。無論如何,每天花點時間運動,總比完全不運動好。

        2、改變生活習慣,合理膳食。控制脂肪總量,拒絕飲酒,控制體重。避免過晚生育或不生育不哺乳。

        3、多吃魚類與蔬菜水果。研究顯示,女性要每天食用4種蔬菜與水果,且盡量生食蔬菜;每周食用3次魚類將為人體提供足夠的Omega-3不飽和脂肪酸。

        方法二:定期體檢、篩查

        1、檢查包括做臨床乳腺檢查及輔助檢查,如乳腺超聲、乳腺鉬靶,可以做到乳腺癌的早發現、早治療。

        2、乳腺X光檢查對女性來說十分重要。在你能感覺到腫塊之前,X光就可以檢查出癌癥是否已經在你的體內生根。

        3、醫生建議:35以上的婦女每年接受一次乳腺X光檢查,35以下的婦女至少每三年檢查一次。有乳腺癌家族病史的婦女更應該盡早開始接受檢查。

        方法三:乳房自查

        1、應該從20歲開始,終生堅持每月一次,年輕女性也可獲益發現乳腺良性腫瘤,良性疾病。

        2、檢查分為洗澡時、鏡前、平躺時的自我檢查。

        3、自我檢查的最佳時間建議在每次月經之后,如果你感覺到乳房有硬塊或者出現其他異常情況,應該立即尋求醫生的幫助。即使你沒有乳腺癌家族病史,也不可掉以輕心。據統計,80%的乳腺癌患者都沒有乳腺癌家族史。????????????? ??【感謝和美婦兒醫院專家內容提供】

        專家:乳腺癌的早期癥狀與確診

        確認乳腺癌需要做什么檢查?

        1. 乳腺觸診


        2. 輔助檢查:
        A)乳房超聲檢查,是一種無創、經濟、反復使用的方法。
        B)乳腺鉬靶攝片:是一種無創傷的方法。操作簡便易行,其乳腺平片圖像清晰、層次豐富,、信息量,, 對普查乳腺疾病特別是乳腺癌早期有著重要的意義。
        C)新的檢查手段,還有乳腺磁共振、PET等

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        3. 活組織病理檢查方法,是乳腺癌診斷的金標準
        空心針穿刺活檢為常用的方法
        細針穿刺:用一根細針從腫塊、可疑組織或積液中抽取一些組織、細胞檢查。其他,如乳頭溢液者可做乳頭溢液涂片細胞學檢查,乳頭糜爛部刮片或印片細胞學檢查。
        腫塊切除:將乳房中腫塊或可疑組織的整個切除,進行病理檢查。
        切取活檢:從腫塊或可疑組織中切取部分組織進行檢查。


        4. 雌激素和孕激素受體測定
        乳房腫瘤切除后,測定腫瘤中的雌激素和孕激素受體水平,如果受體水平較高,說明該腫瘤對內分泌治療如三苯氧胺等較敏感、有效。


        5. 乳腺導管內視鏡檢查
        乳腺導管內視鏡可直視下觀察到乳頭溢液患者乳腺導管上皮及導管腔內的情況,極大地提高了觀察到乳頭溢液患者病因診斷的準確性,并對病變導管準確定位給手術治療提供了極大幫助。乳腺導管內視鏡檢查有助于早期發現伴乳頭溢液的導管內癌,尤其在鉬靶X線檢查未見鈣化灶的導管內癌患者中顯示出獨特的優越性等。

        早期的乳腺腫瘤的癥狀表現:

        1. 腫塊:

        對成年婦女乳內腫塊應引起高度重視。乳腺癌多為單個,極少可見同一乳房內多個病灶。癌性腫塊在早期限于乳腺實質內,尚可推動,但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度,一旦侵犯筋膜或皮膚,腫塊就不能推動,病期亦屬較晚。
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        2. 疼痛:

        絕大多數患者無明顯疼痛感覺,少數患者以疼痛就診,疼痛多為陣發性刺痛、隱痛。非到晚期疼痛多不嚴重。疼痛往往腫物生長較快或侵犯神經有變。
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        3. 乳頭溢液:

        乳頭液可以是生理性或病理性的,非妊娠哺乳期的乳頭溢液發生率約為3%~8%,溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等,也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性;溢液量可多可少,間隔時間亦不一樣,患者常因溢液污染內衣而就診。對乳頭溢液應進行涂片細胞學檢查以明確。


        4. 乳房皮膚改變:

        乳腺癌皮膚改變與腫塊部位深淺和侵犯程度有關。腫塊小,部位深,皮膚多無變化,腫塊大,部位淺,較早與皮膚粘連,使皮膚呈現凹陷,酒窩征"。若癌細胞堵塞皮下淋巴管引起皮膚水腫,形成橘皮樣變,屬晚期表現。
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        5. 乳頭改變

        正常人雙側乳房對稱,當乳頭附近有癌腫存在,乳頭常被上牽,故雙側乳頭高低不一。乳頭內陷是乳房中心區癌腫的重要體征,乳頭難以用手指牽出,乳頭處于固定回縮狀態。

        10種女人最易得乳腺癌

        第一種人:乳腺增生多年不愈

        乳腺增生有四種怪脾氣:一是乳房出現邊緣不清的腫塊;二是經前乳房脹痛;三是有發生癌變的可能;四是治療時間長,增生組織對藥物敏感性差,缺乏特效藥治療。

        第二種人:13歲前月經初潮或絕經晚

        女性月經初潮早(12歲前來月經),絕經較晚(50歲以后),經期長(大于35年),都是公認的發病危險因素,月經初潮年齡每提前 4-5歲,患乳腺癌的幾率就增加1倍。

        第三種人:反復做人工流產手術

        反復人工流產會使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項研究表明,自然流產不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工流產的婦女,比沒有做過人工流產者高110%。

        第四種人:晚婚晚育女性易患乳腺癌

        資料表明,從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上!就是現代女性比較晚婚晚育甚至不結婚生育。

        第五種人:乳房"酒窩"當心乳腺癌

        酒窩如果長在臉上,可能會使您更加嫵媚動人,可如果乳房上突然長了"酒窩",那可能就是得了乳腺癌。大多數乳腺癌并無明顯疼痛,在發病早期,約5%的人可伴有乳頭血性溢液,當腫瘤侵犯皮膚時,多出現不同程度的凹陷點,稱為"酒窩征"。

        第六種人:常用激素類藥品或化妝品

        有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。

        第七種人:肥胖或過多攝入脂肪

        瑞典和美國科學家最近聯合公布的一項研究結果表明,患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對后來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的作用,所以女性在日常飲食中應避免攝入過多脂肪。

        第八種人:精神抑郁,經常生氣,心情不好

        很多女性養成了飲食結構不合理、生活壓力過大等不良習慣,不良的生活習慣帶來抑郁的精神,長此以往導致體質酸化,人體機能下降,造成氣血不暢、內分泌激素失調、月經失調等現象從而引起乳腺疾病即乳腺增生,有誘發乳腺癌的可能。

        第九種人:反復長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)

        電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段,對電磁輻射致癌效應最敏感。

        第十種人:有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素

        英國科學家日前的研究表明,三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。劍橋大學的科學家近日在英國癌癥研究所年會上發表報告稱,他們發現如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發生變異,就會使罹患乳腺癌的幾率提高到 70%到80%。

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        我來說兩句
        • 網友:杏子奶茶 2015-08-31 14:33
          我就是情緒太不穩定了。所以為了自己的身體一定要學會控制。
        • 網友:水果香焦 2015-02-03 09:34
          左側個有腫塊,醫生叫手術,可我不懂,要怎么做呀,腫塊做掉后還會長嗎,會不會會癌變嗎?\r\n有乳腺增生
        • 網友:思化媽媽 2013-06-04 14:14
          一定要注意自我健康,珍愛自己,就是珍愛家人。
        • 網友:阿健寶寶 2012-11-16 21:45
          好害怕啊
        • 網友:lacyzhu 2012-11-16 15:27
          有點害怕,準備去做個檢查\r\n
        • 網友:紫雨妍姍 2012-11-15 13:17
          一定要注意。
        • 網友:luoxiaoluo 2012-11-14 01:38
          我9月查出乳腺癌,大家一定要自檢!\r\n
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